PR Články – Psaní a publikováníVložte PR článek zdarma bez čekání – zpětný odkaz zdarma

Využijte aromaterapii

Pár kapek mátového aromaoleje přidejte do chladivé vody a použijte jako lázeň pro unavené nohy. Nebo do takové směsi namočte žínku a otírejte si s ní čelo a končetiny. Obě metody vám přinesou okamžité ochlazení. Pokud vám nevyhovuje máta, zkuste citronovou trávu.

Objevte tajemství akupunktury

Číňané tradičně rozdělují rok do čtyř období: větrné, studené, mokré a horké. Před každou klimatickou změnou pak absolvují akupunkturu, která jejich tělu pomůže žít v souladu s přírodními výkyvy.

Vy to dokážete také: Vezměte si kostku ledu a přejíždějte s ní po důležitých bodech těla. První najdete ve středu zátylku, další v kožním záhybu, kde palec přechází v dlaň, další v zákolenní jamce a poslední na nejvyšším místě hlavy.

Chytře se oblékněte

Myslete na materiál! Zapomeňte na hedvábí a raději si užívejte v bavlně. Také nová mikrovlákna jsou vytvářena s ohledem na dobrou termoregulaci. Zvlášť daleko v jejich vývoji zašly firmy specializující se na sportovní oblečení, takže si můžete nakoupit trička v jejich značkových obchodech nebo se po nějakých podívejte ve vašem oblíbeném second handu.

Nové materiály jsou vymyšleny tak, aby odváděly pot z těla. Samozřejmě to ale neplatí pro všechny – utečte například před nylonem.

Pokud se ve své oblíbené halence nebo podprsence příliš potíte, zkuste ji vyprat v prášku, který pot pomáhá odvádět a neutralizuje jeho zápach.

Nejlepší letní střihy určitě znáte, jsou co možná nejvolnější a nejvzdušnější. Lepší je sukně sice po kotníky, ale rozevlátá než pevně obepínací nad kolena.

Pracujte s vlasy

Máte-li dlouhé vlasy, pak si vždycky ve vedru užijete svoje. Jediný způsob, jak se v létě s dlouhými vlasy ochladit, je prostý – vyčešte kadeře nahoru, a to buď do drdolu, nebo do culíku. To vlasy navíc ochrání před zbytečně brzkým maštěním, protože nebudou povlávat kolem zpoceného krku a zad.

Když chcete mít drdol opravdu moderní, neutahujte ho příliš pevně. Vlasy prostě jen tak smotejte a upevněte veselou sponkou, v létě se snese skoro každá výstřednost. Pak ještě můžete z drdolu prsty vytahat několik pramínků, které vám budou poletovat kolem obličeje, pro větší efekt je lze trošku přetáhnout tvarovacím voskem.

A když máte krátké vlasy? Vyčešte je pryč z obličeje a zkuste je nad ušima zpevnit trochou vosku. Jinak budou ve vlhkém horku vyvádět to, co samy chtějí.

Osvěžení pošlete žaludkem

Neustále mějte v ledničce zeleninu a ovoce. Když jsou plody studené, můžete je využít jak