Co udělat pro lepší paměť? Stačí si zažonglovat
Diskuzní fórum (povinná reklama)Komu se ve zmiňované souvislosti vzhledem k obtížnosti disciplíny vybaví středověký kejklíř, cirkusový artista či přinejmenším nadaný účastník televizní talentové show, nemusí hned rezignovaně zalomit rukama a žehrat: „Tak na tohle nemám!“ Už samotné procvičování postřehu, přesněji řečeno koordinace očí, rukou a mozku, přináší totiž kýžené ovoce.
Výkon našeho mozku je založen na tom, zda nervové buňky dokážou spolu hladce navázat rozhovor a předat pomocí synapsí informaci dál. Synapse je tak trochu jako pavlačová drbna. Podaří-li se jí informaci brzy z buňky na buňku roznést, v hlavě se nám rozjasní, a ejhle, hledané klíče jsou na světě.
Když je to tak jednoduché, proč tedy pořád štracháme po kapsách a celí upachtění běžíme do pátého patra, protože jsme si tenhle týden již potřetí zapomněli doma mobil? Viníka je třeba hledat v přibývajících létech. Stárnutím totiž o množství mozkových buněk přicházíme.
Jejich kondici neprospívá ani každodenní koloběh plný jednotvárných činností. Marná sláva, mytí nádobí, vynášení odpadků, ba ani čištění zubů bílou mozkovou kůru k velkým výkonům nevybízí.
Jak je to s těmi míčky
Kupodivu právě žonglování prý pomáhá vycvičit mozek. Díky vytvořeným synapsím tři vzduchem létající míčky zvládnou propojit levou část mozku, ve které přebývá rozum, řeč a intelekt, s pravou mozkovou hemisférou, jež je sídlem obrazových představ, intuice a pocitů.
A pozor! Dobrá zpráva! V žonglování vůbec nemusíme být profíci. Při rozsáhlých pokusech totiž snímky mozku prokázaly, že bílá kůra mozková zaznamenala převratné změny i u žonglérsky méně zdatné skupiny. Stačilo, že se tréninku s míčky věnovala poměrně dlouhou dobu.
Žonglování propojuje levou a pravou mozkovou hemisféru. foto: Gisela Peter Pixelio A to nemusíte být ani profíci! foto: www.thinkstock.cz




Více se múžete dočíst v celém článku Co udělat pro lepší paměť? Stačí si zažonglovat. Nezabudněte si také pročíst ostatní články ze sekce Psychologie.


