Jak se stravovat zdravě v dnešní hektické době, kdy přípravu jídla kvůli pracovnímu vytížení nestíháme? Není to jednoduché. Zdravý jídelníček se musí dobře promyslet, sehnat kvalitní suroviny a poté jídlo nachystat. Nemusí to sice být nic extra složitého, pokud máme čas, ale málokdo to pravidelně zvládá. Pak nastávají situace, kdy se v návalu hladu odbydeme […]
Potřebujete shodit přebytečná kila a nevíte jak na to? Chcete zhubnout zdravě a přitom se netrápit hladovkami? Pak je tento článek právě pro vás. Dozvíte se zde, jak zhubnout tak, aniž by se dostavil jojo efekt a hubnutí tak bylo ve finále bezvýsledné. Zdravý jídelníček Prvním a nejdůležitějším krokem, jak zhubnout, bývá úprava jídelníčku. Většinou […]
Nulová činorodost, představa ztraceného mužství, pocit zmaru, nadcházející krize středního věku, deprese a stres. To jsou obrazy, které týrají lecjakého muže. Kam zapadl lidský úděl? Jak se ovládá psychické vypětí, nepřátelské myšlenky, trvalé deprese, pocity, že nevíme jak dál a život pozbyl význam? Moderní projekt Moje síla je výtečným východiskem pro chlapy, kteří se stále […]
Nechce se Vám nikam chodit a nemáte rádi společnost, možná právě pro Vás je dobrým nápadem zařízení vlastní posilovny nebo fitness centra doma. Máte-li sklepní prostory nebo nevyužitou půdu či pracovnu, nebo jen koutek, stačí Vám k tomu opravdu málo. Zařízení domácího fitka Přemýšleli jste, co byste si měli do takového fitka pořídit. […]
Prsten jako dárek potěší srdce každé ženy. Je to totiž ozdoba, kterou může žena ukázat a pochlubit se. Muži by výběr takových dárků neměli především podceňovat. Ale ovšem nejtěžší úkol je pro ně vybrat správný zásnubní prsten. Takový, který bude ženu dělat krásnou až do dne svatby. A jelikož si ženy představují svůj zásnubní den […]
Chodíte denně domů utahaní z práce? Bolí Vás každý sval v těle a říkáte si, že už si opravdu potřebujete odpočinout? Máme pro vás řešení! Využijte nabídky, které umožňuje wellness České Budějovice. Jejich pestrá nabídka různých relaxačních procedur Vám učaruje a vy se nebudete moci rozhodnout. Uvolněte se masáží Jednou ze služeb, které wellness zóna poskytuje, jsou i […]
Výživový poradce doporučuje Dle výživových doporučení bychom měli luštěniny zařazovat do běžného jídelníčku 1x týdně. Luštěniny jsou cenným zdrojem rostlinné bílkoviny, jsou bohaté na řadu vitamínů (zejm. vit. skupiny B), minerálů (zejm. Fe), vlákninu. Bílkovinu potřebujeme jako základní stavební látku pro buňky našeho těla a pro imunitu. Bílkoviny mají ze všech živin největší sytící schopnost, […]
V zemích, kde není moře, je složitější zachovat své dýchací ústrojí, kůži a pohybové ústrojí ve stejném stavu, jako mají obyvatelé zemí u moře. Málokomu se poštěstí několikrát za rok navštívit lázně. Velba.cz předkládá inovativní léčebné východisko pro individuální i profesionální zájemce, kam patří bylinné a minerální výrobky. Uzdravující sůl z mrtvého moře s víceúčelovým […]
Letošní letní počasí na sebe nechává čekat a tak se nabízí možnost připravit si letní opálení už dopředu třeba právě v solárním studiu. Věděli jste, že 10 minut v soláriu Vaše kůže vstřebá stejné množství slunečního svitu jako za stejnou dobu u středozemního moře? Síla slunce a opalovací schopnosti jsou naprosto srovnatelné. Pokud máte typ pleti […]
Ak sa chcete na leto dostať do formy, máme pre vás tip na cielené spaľovanie tuku, s využitím novej účinnej metódy HYPOXI. Namiesto bežného potenia sa cvičením vo fitnescentre, bez zaručených stabilných výsledkov, si radšej zvoľte jednoduchšiu cestu k atraktívnej a štíhlej postave. HYPOXI je cielená metóda využívaná na vylepšenie problémových partií tela a je už populárna aj […]
Rostlina známá pod názvem Benedikt lékařský nebo také Cnicus benedictus je jednoletá až dvouletá bylinka, může růst až do výšky 50 cm. V lidovém nářečí ji lze nalézt pod názvem čubet lékařský, zaječí oko, ostropes, krasovlásek nebo hořký bodlák. Vyskytuje se ve středomoří a v Orientě, u nás je pěstován na zahrádkách. Pro zdravotní účely je sbíraná […]
Při péči o domácí mazlíčky, především o ty nejčastěji vyskytující se v domácnosti, o psy a kočky je důležitá. Nestačí jen starat o jejich pohodu – welfare, ale i o udržení jejich zdravotního a fyzického stavu. Je dobré zaměřit svou péči na podporu funkcí jednotlivých soustav organismu psa či kočky a nabídnout našim domácím mazlíčkům, […]