Dieta South Beach – najezte se do sytosti a zhubněte
Autorem diety South Beach je americký kardiolog Arthur Agatston. Dieta patří mezi nízkosacharidové redukční diety a je třífázová. South Beach dieta je mírnější, dovoluje najíst se do sytosti, čili je dost oblíbená a tudíž se i snadněji dodržuje. Původně byla dieta navržena pro kardiologických pacientů v Mount Sinai Medical Center, aby redukcí hmotnosti osvobodili své […]