Hubnu dál (9. díl) – Světová inspirace aneb jak hubnou ženy za hranicemi?
Diskuzní fórum (povinná reklama)
Zatímco já úspěšně hubnu s pomocí odborníků NATURHOUSE, při pohledu za hranice žasnu… Jak je možné, že si Francouzky dopřávají dobroty v podobě tučných sýrů, popíjejí denně víno a přitom nemají problém se svou váhou? Jak to, že jsou Italky stále smyslné a pyšné na své zadečky? A proč patří Japonky mezi nejštíhlejší a nejzdravější národy světa?
FRANCIE
Francouzky jsou elegantní a přímo vyhlášené svým kladným vztahem samy k sobě a své postavě. Také na ní ale tvrdě pracují. Ale pozor, příliš neholdují dietám a sport také není hlavním hubnoucím motorem. Jejich tajným receptem je zdravá, vyvážená, pestrá a pravidelná strava a chůze po městě.
Požitkářství především
Francouzský životní styl je jedním slovem hlavně požitkářský. Netrápí se, nedrží diety, neodříkají si to, co milují. Mají sebevědomí a chutná jim život. A to už od kolébky. Jsou tak silnými osobnostmi a jídlo je pro ně zdrojem zábavy, požitku, štěstí a sounáležitosti. Jídlo vnímají doslova všemi smysly, důležité jsou pro ně barvy, chuť i vůně. Francouzky patří mezi nadšené kuchařky, ale zároveň rády navštěvují oblíbené restaurace. Možná proto při procházce Paříží vidíte sedět francouzské ženy v kavárnách a požitkářsky pojídat výtečné jídlo. Chodí na trhy pro čerstvé sezonní suroviny, nedají dopustit na bylinky a jídlo je pro ně doslova společenskou událostí.
Bez snídaně ani na krok
Francouzky nejí 5x denně, svačiny pro ně tak důležité nejsou. Ale vědí, že nejdůležitější je začít den vyváženou a bohatou snídaní. Nezapomínají ani na dobrý oběd a večeři, protože jedině tak nemají pak přes den a v noci návaly vlčího hladu. Stejně důležité je i říci, kolik času při jídle tráví. V mnoha případech jsou to hodiny. Hlavně na oběd, ten je totiž jejich největším jídlem dne a má hned několik chodů. Pokud jste někdy měli možnost zažít francouzský styl stolování, pak možná víte, že se jedná o několik jídel v malém množství, jejichž chuť je výrazná, a proto stačí menší porce. Tak si jídlo dokonale užijí, ale přitom se necítí přejedené.
Kafe.cz zjistilo:
Více se múžete dočíst v celém článku Hubnu dál (9. díl) – Světová inspirace aneb jak hubnou ženy za hranicemi?. Nezabudněte si také pročíst ostatní články ze sekce Hubnutí.