PR Články – Psaní a publikováníVložte PR článek zdarma bez čekání – zpětný odkaz zdarma

Různé projevy suché kůže mívá až polovina populace. Suchá pokožka je drsnější, napjatá a často se může také loupat na různých místech těla. Jedná se o sníženou činnost mazových žlázek a příčinou může být genetika, přechodné vnější, či vnitřní faktory, ale i nemoci. Máme pro vás několik tipů, jak zmírnit tyto projevy a postarat se o ni co nejlépe.

– V první řadě vylučte z vaší kosmetické péče chemickou kosmetiku a kosmetiku s obsahem alkoholu, která není šetrná a může způsobovat ještě větší vysychání. Vyberte si produkty, které jsou bez chemických látek, parabenů, parfémů apod. V případě suché pokožky najdete i speciální produkty, například krém na suchou pleť a další produkty na tělo. A to se týká i pracích a čisticích prostředků, se kterými také přichází vaše pokožka do styku.

– Zvyšte přirozenou hydrataci celého těla výběrem vhodné stravy, která obsahuje vodu. Zelenina nebo ovoce, ale také ryby, které jsou zdrojem nenasycených mastných kyselin, by se měly objevit pravidelněji na vašem talíři. Pijte čaje nebo čistou vodu, vylučte alkohol a kávu, které organismus odvodňují.

– V zimě nebo v létě dbejte na vyšší ochranu vaší pokožky před počasím. Při opalování používejte kvalitní ochranné prostředky s UV faktorem a opalujte se přiměřeně, slunce vysušuje. V zimě kromě krému na ruce, se ochráníte i rukavicemi a teplou šálou na tváři. Mráz a zima, kromě slunce, je také jedním z vnějších faktorů, které zhoršují suchá místa na pokožce.

– Do koupele si můžete občas přidávat přírodní oleje, které působí také na hydrataci pokožky těla a promastí ji. Například mandlový olej, arašídový, lněný, mandlový, olivový, či pupalkový. Soli, pěny do koupele ani mýdla nepoužívejte, vysušují.

– Při každodenním (ranním i večerním) sprchování používejte znovu jen speciální sprchový gel nebo olej na suchou pokožku a sprchujte se ve vlažné, ne v horké vodě. Otírejte si pokožku těla jemnějším ručníkem s jemnějším vláknem, abyste si citlivá suchá místa vzrušování ještě více. Hned poté se natřete tělovým mlékem, ideálně tak do 3min, dokud je pokožka ještě vlhká.

– Nezapomeňte však, pokud se stav suché pokožky zhoršuje, místo toho, aby se zlepšoval, kůže je šupinatá, popraskaná a začíná mokvat nebo je zanícená, okamžitě navštivte dermatologa, pravděpodobně půjde o kožní onemocnění.