Posilovací lavice
Chtěli byste začít posilovat? Ať už se rozhodnete jít raději do posilovny, nebo si zařídíte domácí posilovnu, nikdy by ve výbavě neměla chybět posilovací lavice. Takových lavic je mnoho variant, od šikmých posilovacích lavic, přes nastavitelné lavice až po posilovače břišních svalů. Rozlišujeme 3 základní druhy. Bench pressová, zádová a břišní. Bench-pressová lavice se nejčastěji […]