Jak se chránit před UV paprsky?
Diskuzní fórum (povinná reklama)U lidí, kteří jsou často a ve vysoké míře vystavováni ultrafialovým (UV, ultraviolet) paprskům, existuje vyšší riziko vzniku melanomu kůže. Nikdo však od vás nechce, abyste se slunci vyhýbali úplně. Rozumné by nebylo ani to, abyste zůstávali zavření doma a vyloučili pohyb, který je pro celkové zdraví velmi prospěšný. Přílišné opalování však může být nebezpečné. Existuje pár kroků, kterými omezíte vystavení UV záření. Někteří lidé přemýšlejí o ochraně před sluncem, pouze pokud se rozhodnou strávit den u jezera, na pláži nebo na koupališti. Účinek slunce se na vaší pokožce odráží den po dni a děje se tak při každém pobytu na slunci. Nejbezpečnější způsob, jak se vyhnout ultrafialovým paprskům, je zkrátka setrvat ve stínu. A při jakýchkoliv potřebných přesunech na slunci dbát na použití opalovacích krémů, vzdušného oblečení s dlouhými rukávy a klobouků. Vaše pokožka se vám za to jednou určitě odvděčí.