Ochrana před opalováním, během něho a po něm
Diskuzní fórum (povinná reklama)Přestože je již léto v plném proudu, stále je čas začít 3stupňový proces k zajištění nejlepší péče o pokožku a její ochrany před sluncem. Na trhu je v současnosti mnoho přípravků, které pokožku připravují na pobyt na slunci. Některé obsahují vitamíny (vitamín E a C přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem a podporují normální fungování imunitního systému), minerální látky (měď podporuje fyziologickou pigmentaci pokožky) i omega-3 nenasycené mastné kyseliny klíčové pro integritu povrchové vrstvy kůže. Minimálně 20 minut před pobytem na slunci se doporučuje používat opalovací krémy. Ty nejlepší z nich poskytují kromě povrchového ochranného účinku proti UVA a UVB záření i ochranu a stimulaci obranyschopnosti pokožky (imunity) během pobytu na slunci a biologickou ochranu genomu pokožky, kožních buněk a tkání. Nezapomínejme ani na používání hydratačních krémů a mlék, které akutně zklidňují pocit přehřátí a následně pokožku hydratují, obnovují a zabraňují jejímu vysušení.