PR Články – Psaní a publikováníVložte PR článek zdarma bez čekání – zpětný odkaz zdarma

Jsou ideální pro váš zeštíhlovací program. Zařaďte je do jídelníčku co nejčastěji, kombinujte je s pohybem a sportem. Jsou to hlavně voda, zelený čaj, podmáslí, citron, zázvor, skořice, chilli, cibule, treska, rostlinné klíčky. Jsou ideální pro váš zeštíhlovací program. Voda: uhasí žízeň, naplní žaludek, zmírní pocit hladu, oživí líný metabolismus a to vše bez jediné kalorie. Pokud denně vypijete 2l.vody, nejlépe jeden pohár před každým jídlem, sníte méně až o 100 kalorií. Zelený čaj: brzdí ukládání tuků v těle a v játrech, urychluje spalování kalorií, snižuje hladinu cholesterolu a oxidanty, vhodné je vypít dva šálky denně. Citron: obsahuje největší množství vitamínu C, která podporuje imunitu v lidském těle spolu s vitamínem B6 řídí tvorbu L-Karnitinu, podporuje očistu jater a ledvin při hubnutí. Zázvor: štiplavě ostré látky, které se nacházejí v čerstvém koření, podporují látkovou výměnu, krevní oběh a trávení a tím pomáhají vylučovat tuk z těla, vynikající je pít zázvorový čaj a pro regeneraci zázvorové pivo podle hmotnosti. Skořice: zabraňuje, aby hladina inzulínu ve vašem těle více než třeba, pokud ji použijeme jako dochucovadlo u některých sladkých jídel, snížíme tím hladinu cukru v krvi. Chilli: podobně jako sportovní aktivita i malé čerstvé papričky podporují krevní oběh, urychlují termoregulaci a zvyšují spotřebu energie, byť jen nakrátko a dočasně.