Výhody aromaterapie aneb„nejde jen o to, že to hezky voní“
Diskuzní fórum (povinná reklama)Aromaterapie představuje skvělý přírodní doplněk a zároveň alternativu k jiným způsobům péče o zdraví. Nicméně léky ještě nevyhazujte. Ty opravdu vážné nemoci asi aromaterapií nevyléčíte, ale může vám pomoci zbavit se nepříjemných pocitů, které jsou s nimi spojeny. Esenciální oleje jsou jádrem aromaterapie. Dokážou například léčit rány, regulovat hormony, posilovat imunitu, eliminovat migrény, nabíjet pozitivní energií, zlepšit kvalitu spánku nebo oživit krevní oběh.
Faktor čichu
Pro lepší pochopení mechanismu aromaterapie je dobré vědět, jak naše tělo zachází s čichovými vjemy. Náš čich je neuvěřitelný – posuďte sami: lidský nos dokáže rozpoznat kolem deseti tisíc různých pachů. Molekuly vůně vstupují do nosu a zaznamenávají se v čichovém ústrojí. Výsledné nervové signály pak putují hluboko do mozku, do oblastí, které jsou zodpovědné za kontrolu naší nálady, našich vzpomínek a schopnosti učit se. Oblast, které se to týká, se nazývá limbický systém, a při vhodném podráždění vylučuje endorfiny, což jsou nervové přenašeče, které mají na svědomí to, že máme dobrou náladu. I když to zní hrozně vědecky, žádná věda v tom není. Znamená to jen, že vůně mají podstatný podíl na tom, jak myslíme a jak se cítíme. Stačí si připomenout, co zažíváte, když si přivoníte ke kytici čerstvých růží…
Aromaterapie často pracuje s esenciálními oleji, které se vtírají do pokožky, odkud mohou pronikat dále do těla a prospěšně působit. Výhodou přímé aplikace je, že se naředěný olej nanáší přesně na místa, se kterými máte problémy. Tak jsou účinky pochopitelně nejsilnější.
Aromaterapeutická masáž je pak spojením blahodárných účinků esenciálních olejů zároveň s příjemnou masáží.