Také dietologové ze společnosti NATURHOUSE, se kterou úspěšně shazuji kilogramy, se setkávají s údivem klientů. „Vždyť jím skoro jen ovoce a zeleninu. Proč tedy nehubnu?“ Jenže zrovna například s ovocem hubnout není vůbec jednoduché. Umíte s ním zacházet? Diskutujte: Které ovoce máte rádi a jen těžko si ho při dietách dokážete odepřít? „Co se týče […]
I za hubnutím můžete hledat matematiku, protože za hubnutím a pohybem se skrývá mnoho čísel. Za zmínku stojí počítání kalorií, kilojouly, procenta i stupně. Jak se v takových číslech vyznat? A které z nich vám hubnutí zaručeně ulehčí? Diskutujte: Počítáte si při dietě kalorický příjem za den? Jaká čísla byste si při hubnutí měla zapsat […]
Chcete velmi snadno shodit pár kilo dolů? Vyzkoušejte krabičkovou dietu. Nejčastěji nás zradí naše vlastní vůle a vytouženého cíle nedosáhneme. Navíc pro většinu z nás je velmi náročné dohledat veškeré potřebné informace k dietě a nemají mnoho času pravidelně sledovat energetickou hodnotu stravy a přizpůsobit svůj den dietě. Krabičková dieta v tomto případě ideální pomocník při hubnutí. […]
Existuje velká řada cviků na hubnutí břicha, o kterých si spousta lidí mylně myslí, že jim pomohou vyrýsovat právě tuto problematickou partii. Rozhodnout se pro cviky na hubnutí je jistě rozumný nápad, ale musí být také doprovázen změnou stravovacích návyků a hlavně vědomím, že cviky na hubnutí je třeba kombinovat nikoliv zaměřit pouze na hubnutí […]
Téměř každý z nás v životě držel nějakou dietu nebo o nějaké očistné či hubnoucí kůře přemýšlel. Víte, že je pouze 8% lidí, kteří pomocí diet skutečně zhubnou? Klíčem k úspěchu těchto šťastlivců však nejsou procedury z internetu nebo módních magazínů, ale recept na hubnutí zdravě, který Vám dokáže poradit jedině výživový poradce. Zapomeňte na univerzální postupy a objevte […]
Není zelenina jako zelenina, jak mě poučila moje dietoložka Alena Babčaníková ze společnosti NATURHOUSE. Některé druhy vaši dietu mohou dokonce významně přibrzdit. Víte které? Diskutujte: Kterou zeleninu máte nejraději? Kam chodíte nakupovat čerstvou? „Mnoho lidí si myslí, že jíst zeleninu automaticky rovná se hubnout,“ upozorňuje dietoložka Alena. „Samozřejmě není sporu o tom, že je lepší […]
V současnosti existuje na trhu s farmaky široká nabídka, ze které můžete vybírat prášky na hubnutí. Na internetu sice existují recenze, které prášky na hubnutí hodnotí, otázkou však je, na kolik se jedná o skrytou reklamu a na kolik jsou to skutečně objektivní články. Myslete při snaze o hubnutí na své vlastní zdraví a jídelníček i prášky […]
Hubnutí stehen, to jsou slova, která zná téměř každá žena. Právě na stehnech, bříšku a hýždích se nám totiž usazuje nejvíce tuků a k jejich odstranění je potřeba notná dávka sebezapření. Jak vyzrát na hubnutí stehen a zároveň dodržovat zásady hubnutí zdravě? Pomoct Vám může jedině správně zvolené cvičení a vyvážený jídelníček. Zapomeňte na diety z magazínu […]
Je jen velmi malé procento lidí, na které diety skutečně působí. Nevýhodou diety, kterou najdete na internetu nebo se o ní dočtete v magazínu, je totiž to, že většina z nich upřednostňuje určitý druh živin nad jinými, a tak Vám pomohou sice na chvíli zhubnout, ale poté, co se vrátíte zpět k normální životosprávě, přebytečná kila jsou okamžitě […]
Máte již také plno zkušeností s různými dietami a dietními programy, které ovšem neměly úspěch, ba naopak vám rozhodily váš metabolismus nebo jste ve výsledných číslech naopak přibrali? Nový začátek s KetoDiet Nyní máte šanci začít znovu a s úspěchem. Seznamte se unikátním dietním programem KetoDiet, který funguje na principu proteinové diety s podporou odborného online výživového poradenství. […]
Kuře recepty Přinášíme vám pravidelně aktualizovaný portál na téma kuřecích receptů. Naše databáze kuřecí recepty je každodenně doplňována o nové, chutné a jednoduché recepty na kuřecí maso. Recepty jsou psané pro lidi, aby si s jejich přípravou poradili i méně zkušení kuchaři. Naši databázi kuřecích receptů pravidelně rozšiřujeme o klasické domácí recepty, tak i o […]
Cíle dosaženo. Pět týdnů jsem hubla za pomoci dietologů a produktů NATURHOUSE a chtěla jsem zhubnout pět kilogramů. Jsou dole. Co nejdůležitějšího jsem se naučila? Diskutujte: Kolik byste potřebovala zhubnout a jaké máte plány, jak na to? Pět týdnů zdravého hubnutí mám za sebou. Jsem bez 200 g o pět kilogramů lehčí. Přesně tak by […]